Kan iedereen onder hypnose gebracht worden?
Er zijn mensen waarbij dit niet of moeilijker lukt, doch dat is een zeer kleine minderheid. Ga er maar vanuit dat het bij jou wel degelijk zal lukken.

Is hypnose gevaarlijk?
Neen! Er is nog nooit iemand gestorven door even heel diep te ontspannen. Toch zijn er mensen die pretenderen dat hypnose gevaarlijk is maar zelf nog nooit een toestand van hypnose ervaren hebben. Er doen zelfs verhalen de ronde dan iemand uit de familie achteraf bijna niet wakker te krijgen was of dat ze iemand kennen die weken lang hoofdpijn had. Allemaal volkspraat van de bovenste plank! Hypnose is niks anders dan een toestand van rust!

Bestaat er een kans om niet meer wakker te worden?
Neen! Zelfs niet in een heel diep stadium van hypnose. Je zou enkel zo diep onder hypnose kunnen gaan dat je vanzelf inslaapt, maar dan nog kan je altijd terug wakker worden of wakker gemaakt worden zoals uit een gewone slaap.

Kan ik mezelf onder hypnose brengen?
De therapeut kan je dat inderdaad onder veilige omstandigheden en voor een bepaald doel aanleren. Zo kan je bijvoorbeeld heel gemakkelijk jezelf laten inslapen, als dat een probleem zou zijn. De therapeut zal er voor zorgen dat dit enkel werkt als je in bed ligt en niet wanneer je iets aan het doen bent dat je volle aandacht vraagt zoals tijdens het autorijden bijvoorbeeld.

Kan hypnose bepaalde ziekten genezen?
Neen en laat je dat ook nooit wijsmaken als het een lichamelijke disfunctie of ziekte betreft. Wat wel steeds vaker voorkomt is dat hypnose aangewend wordt ter bevordering van het herstel (b.v. na een operatie) of om bepaalde bijwerkingen (b.v. na chemo) als minder onprettig te laten ervaren. Steeds meer ziekenhuizen bieden dit dan ook aan.
Wat ook mogelijk is, is bepaalde oorzaken (vaak stress, angsten, slapeloosheid, piekeren, enz,) weg te werken waardoor bepaalde lichamelijke klachten verdwijnen. Ook psychosomatische klachten kunnen met hypnotherapie zeer goed aangepakt worden. Maar dan gaat het niet over "een lichamelijke ziekte genezen" met hypnose.

Kan hypnose pijn wegnemen?
Ja, zeker. Maar waar komt de pijn vandaan? Is dat al degelijk onderzocht? Persoonlijk lijkt het mij slechts aan te bevelen in tijdelijke situaties, bijvoorbeeld na een operatie. In alle andere gevallen is pijn meestal een indicator dat er iets mis is en dient men in de eerste plaats de huisarts te contacteren.

Kan ik hypnosedatie verkiezen boven anesthetica?
Ja, in bepaalde gevallen wel, maar dat is niet het domein van een hypnotherapeut. Er zijn reeds tal van tandartsen en anesthesisten die dit regelmatig toepassen in de uitoefening van hun beroep. Professor Faymonville, verbonden aan het Universitair Ziekenhuis van Luik, is een autoriteit op het gebied van de zogenaamde 'hypnosedatie' geweest. Vrijwel alle grote ziekenhuizen bieden tegenwoordig hypnose of hypnosedatie aan. U hoeft daar normaal gezien zelf niet om te vragen tenzij u uit eerdere ervaringen weet dat u de reguliere anesthetica niet goed verdraagt.

Kan ik onder hypnose vermageren?
Ja, heel gemakkelijk zelfs en er zijn slechts twee sessies voor nodig. Je gaat na de eerste sessie gewoon spontaan uit jezelf gezond, gevarieerd en evenwichtig eten. Je eet enkel nog als het etenstijd is, in veel kleinere porties dan vroeger en je gaat ook alle vetten en suikers uit je leven bannen. Je vermagert dan van nature ongeveer een kilogram per week. Er is wel een zekere motivatie vereist. Let op: een virtuele maagring is geen gezonde manier om te vermageren. Je kan dan wel sneller een voldaan gevoel hebben, maar je gaat er niet gezonder door eten. Er zijn betere behandelingen.
Ben je een emo-eter, dan ligt de zaak iets gevoeliger en gaan we eerst de reden van het eten en snoepen moeten bekijken.

Kan ik door hypnose stoppen met roken?
Ja, maar ook hier is een zekere motivatie nodig, net zoals bij het vermageren. Dat wil zeggen: jij moet het zelf willen en niet je omgeving.

Kan ik onder hypnose mijn alcoholverslaving aanpakken?
Ja, maar in de meeste gevallen is een alcoholverslaving een vlucht naar een roes die de scherpe kanten van het leven wat verzacht. Hier gaan we dan niet het probleem van de alcohol zelf aanpakken, maar de reden waarom je wil vluchten.
Maar ook de gezelligheidsdrinkers kunnen geholpen worden om minder alcohol te drinken.

Ben ik onder hypnose hulploos en overgeleverd?
Neen! Mocht er iets gebeuren dat je onmiddellijke aandacht vereist, dan ga je net zoals anders je ogen openen en ben je ook direct in staat om in te grijpen. Je bent maar aan het rusten, ook al is de rust heel diep. Je bent je van alles bewust en je hebt de touwtjes in eigen handen.

Heeft hypnose een blijvend effect?
Meestal wel. Je onderbewuste geest heeft er niets aan om je na verloop van tijd een loer te draaien door zomaar opnieuw oude en verkeerde signalen te geven. Daar is ons onderbewuste ook niet toe in staat. Slechts in enkele uitzonderlijke gevallen is er, na verloop van tijd,even wat ondersteuning nodig tot er opnieuw voldoende zelfvertrouwen is.
Er zijn ook mensen die regelmatig langskomen om gewoon even heerlijk ontspannen. De geest komt dan eens volledig tot rust en deze mensen vinden het aangenamer om het te laten gebeuren in plaats van zelfhypnose toe te passen.

Kan hypnose pijn wegnemen?
Ja, zeker. Maar waar komt de pijn vandaan? Is dat al degelijk onderzocht? Persoonlijk lijkt het mij slechts aan te bevelen in tijdelijke situaties, bijvoorbeeld na een operatie. In alle andere gevallen is pijn meestal een indicator dat er iets mis is en dient men in de eerste plaats de huisarts te contacteren.

Kan ik hypnosedatie verkiezen boven anesthetica?
Ja, in bepaalde gevallen wel, maar dat is niet het domein van een hypnotherapeut. Er zijn reeds tal van tandartsen en anesthesisten die dit regelmatig toepassen in de uitoefening van hun beroep. Professor Faymonville, verbonden aan het Universitair Ziekenhuis van Luik, is een autoriteit op het gebied van de zogenaamde 'hypnosedatie' geweest. Vrijwel alle grote ziekenhuizen bieden tegenwoordig hypnose of hypnosedatie aan. U hoeft daar normaal gezien zelf niet om te vragen tenzij u uit eerdere ervaringen weet dat u de reguliere anesthetica niet goed verdraagt.

Kan ik onder hypnose vermageren?
Ja, heel gemakkelijk zelfs en er zijn slechts twee sessies voor nodig. Je gaat na de eerste sessie gewoon spontaan uit jezelf gezond, gevarieerd en evenwichtig eten. Je eet enkel nog als het etenstijd is, in veel kleinere porties dan vroeger en je gaat ook alle vetten en suikers uit je leven bannen. Je vermagert dan van nature ongeveer een kilogram per week. Er is wel een zekere motivatie vereist. Let op: een virtuele maagring is geen gezonde manier om te vermageren. Je kan dan wel sneller een voldaan gevoel hebben, maar je gaat er niet gezonder door eten. Er zijn betere behandelingen.
Ben je een emo-eter, dan ligt de zaak iets gevoeliger en gaan we eerst de reden van het eten en snoepen moeten bekijken.